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Seguir una situación que te importa
Podés revisar una experiencia antes y después, o retomar algo que se repite. El contexto ayuda a distinguir una situación puntual de un patrón que conviene explorar.
“Hoy tengo una situación importante; después quiero revisar cómo me fue.”
“Quiero detectar antes cuándo estoy entrando otra vez en el mismo patrón.”